揭示“身心關系”
那麼現代心理學界對催眠及催眠狀態催眠課程的解釋究竟是什麼呢?當代的一些催眠理論，大體分為兩大類。
一類被稱作變更的意識狀態理論。這類理論認為催眠狀態與其他意識狀態有本質的區別。對於普遍意義上的催眠狀態，大家認為是一種類似於夢游的狀態。催眠教學比如你將要睡著但還沒有睡著的狀態，這是很自然地進入的。另一種是由他人導入的，催眠師運用科學的方法，將被催眠者帶入一種潛意識的狀態。
還有一類理論被稱作非變更的意識狀態理論又稱懷疑理論，認為催眠狀態與正常意識狀態並沒本質的區別，用通常我們熟悉的心理學知識就可解釋催眠現像。
催眠可以在特殊狀態下讓一個人的“知”與“行”分離。比如催眠師將被催眠者帶入催眠狀態後，你讓他做加法，一加一等於多少?他當然知道等於二，但如果催眠師暗示他說，二這個數字根本不存在。那麼，他只可能說出二之外的一個數字。這就是行動與知覺的分離。
在催眠狀態下，主試通過不同的暗示語甚至可以讓被試產生正催眠學園幻覺和負幻覺。正幻覺是指讓被試知覺到客觀上並不存在的東西，如聞到並不存在的香味，聽到並不存在的聲音等。負幻覺是指讓被試把本來實際存在的東西當作並不存在。
此外，“身心關系”的問題在催眠中也是一個值得探討的問題。在某種意義上，催眠是以較為直觀、較為明顯的方式向我們展示出了心身之間的相互作用。
比如通過催眠暗示能止痛、治療牛皮癬和去除疣。前蘇聯的普拉托諾夫等報告說暗示被催眠者吃了許多糖，此後他們的血糖增高了20%～30%。還有催眠暗示能引起皮膚燙出水泡。盡管有些只是來自臨床的報告，還需進一步證實。但催眠情況下的心理暗示可以對生理產生影響這一事實卻被大家公認。
事實上，大眾在實際生活中接觸到清醒的催眠有很多。比如廣告，有些廣告讓你產生了想買某種東西的需要，這可以說是廣告催眠了你，事實上這就是廣告心理學；又如電影，電影中的一些情節讓你哭，讓你笑，就是一種類催眠狀態。
但如果演變為被人利用的，產生惡性的效果，就非常的危險了。比如接到電話，說在某某地方被莫名其妙消費了多少錢，你開始緊張起來，這就是被催眠的開始。
屢禁不止的傳銷也是利用催眠以達到其邪惡的目的。把人禁錮在某一個特殊的場所，收掉手機，不能和外界聯系，周圍都是傳銷的人，身處其中的人們，很多就喪失判斷力。再往大處講，歷史上的邪教及發動戰爭的軍事組織，大至希特勒、墨索裡尼，小至奧姆真理教的麻原、人民聖殿教的瓊斯，他們在一定意義上都利用了人性本質中的弱點達到其邪惡的目的。
可見催眠術是把雙刃劍，只有很好地深入研究才能避免它的危險。
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